降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
【回眸2022年网信发展这一年】关键词篇——疫情下的数字社会****** 
2022年4月，无人送餐车驶入复旦大学，助力最后100米无接触配送。 关键词篇——疫情下的数字社会 随着新一代数字技术迅猛发展，在促进经济增长、保障社会运行、助力抗疫合作等方面发挥的作用日益凸显，数字社会建设为有效防范和应对疫情影响提供了有力支撑、开辟了崭新空间。 如今，我国已形成全球最庞大的数字社会。数字技术在助力疫情防控方面发挥哪些作用？数字技术对媒体形态、内容传播、智能化发展等领域带来哪些机遇？数字技术给广大网民的衣食住行和生活习惯带来哪些改变？以上种种，都是近年来各界热议的焦点话题。 盘点全文欢迎关注《【回眸2022年网信发展这一年】这些互联网关键词，都曾与我们“不期而遇”》 监制：张宁、李政葳 统筹：孔繁鑫 撰文：穆子叶、李飞 出品：光明网要闻采访部 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点潘粤明被曝恋情后发文 晒与好友欢聚照开心十足 ８种情况须尽早进行肺移植
推荐阅读 彩神ap论坛伦敦希思罗机场北部城镇集装箱仓库起火 现场黑烟滚滚 2024-07-30 彩神ap客户端世界最大跨度无砟轨道高铁桥在皖合龙 2024-04-29 彩神ap开奖结果 河南、安徽“剁手党”崛起！一季度两省快递业务量分别上升0.3%、0.4% 2024-01-19 彩神ap下载美联社评大师赛|完美风暴酝酿 伍兹让全美民众早起 2024-10-14 彩神ap平台容闳为何拒绝太平天国封爵 2024-04-26 彩神ap手机版精灵人专治古灵精疗法超有效！俄罗斯著名童话改编 2024-05-30 彩神apapp下载北大才女刘媛媛用这4个方法逆袭人生 2024-09-02 彩神ap注册 2600枚东风快递 不够中国一次用？美：80枚都不敢签收 2024-01-06 彩神ap登录2022年软件业务收入跃上十万亿元台阶 盈利稳定 2024-03-21 彩神ap返点考古探秘：5000多年前古人就会使用指纹 2024-11-14 彩神ap官网周天勇：如何落实好“一带一路”规划 2024-06-21 彩神ap代理世乒赛-王曼昱/孙颖莎夺女双冠军 2024-10-23 彩神ap网投国安4-1一方 开局7连胜创纪录 2024-04-15 彩神ap漏洞英超-德赫亚送礼曼联平切尔西 2024-07-26 彩神apapp你不是首富贝佐斯的兄弟 2024-09-03 彩神ap玩法全力一搏“雪游龙” 2024-07-21 彩神ap官方网站Tiffany又多了一个对手，Prada开始发力高级珠宝 2024-05-10 彩神ap开户美国运动员晒乐高：“快看这是中国的长城，太可爱了！” 2024-08-14 彩神ap网址 专家：国产芯片的发展要打造自己的生态体系 2023-12-26 彩神ap官网网址刑满释放人员持刀猛刺狱警致死 被提起公诉 2023-12-24 彩神ap计划深度：神盾舰数量超美日在亚太总和 2024-09-06 彩神ap必赚方案帅学长上线！网友北电偶遇吴磊与粉丝打招呼 2024-07-31 彩神ap走势图市场即将进入短线企稳区域 2024-08-27 彩神ap客户端下载北京世园会国际展园印象 2024-03-29  ) 彩神ap地图 |
微信好友 
朋友圈 
